Jump to content

Kafein nasıl uyku açar? (biyokimya içerir)

Biyolokum

Biyolokum
in Biyokimya

Önerilen İletiler

Biyolokum

Biyolokum

Kafeinin 3 boyutlu kimyasal modelini vücutlarına dövme yaptırmak isteyenler, çoktan kahvesini alıp yerine kuruldu bile.. O zaman vakit kaybetmeden kahve ve kafein içerikli diğer ürünlerin bizi nasıl uyanık tuttuğunu ve bunu sağlayan biyokimyasal yolu mümkün olduğu kadar basitleştirerek anlamaya çalışalım.

Bildiğimiz gibi birçok madde hücre içine taşıyıcı porlar, reseptörler ve ikincil mesajcılar sayesinde taşınır ve işlevselleştirilir. Kafein de bu maddelerden bir tanesi. O çok pahalı kaliteli ve elit kahve dükkanlarından birine gidip kahvenizi sipariş edip içmeye başladığınızda, bağırsaklarınızdan emilen kafein, kan dolaşımıyla hücrelere taşınır.(hızlı etki için az(!) bir miktar şeker ile birlikte kullanabilirsiniz, böylece kana daha çabuk karışır.) Asıl olaylar bu noktadan sonra başlar.

Hücrelere ulaşan kafein molekülü (C8H10N4O2), ilk olarak hücre yüzeyindeki reseptörlerle karşılaşır.(hormonlar gibi diğer uyaranlar da aynı mekanizma ile etkileşime girer) Hücre yüzeyine ulaşan kafein yüzeydeki reseptörleri aktive eder ve konformatik değişikliklere sebep olur. Hücre içinde bu taşıyıcı reseptöre bağlı olan özel uyarıcılardan birisi olan alfa stimülatör, reseptörden aldığı uyarı ile birlikte hücre yüzeyinden ve reseptör kompleksinden ayrılır. İşte bu noktadan itibaren esas çocuk cAMP( cyclic Adenosine mono phosphate) devreye girer. cAMP hücrenin ikincil mesajcısıdır ve uyaran olarak görev yapar. ATP’den sentezlenen cAMP uyarı mesajını taşıdıktan sonra, Fosfodiesteraz enzimleri ile tekrar AMP’ye dönüşür. Eğer bu işlem gerçekleşemezse uyarılar devam eder. İşte kafein ve tein, cAMP’yi AMP’ye çeviren Fosfodiesteraz enzimlerini inhibe ederek (baskılayarak) cAMP yapısının korunmasını ve uyarıcı etkinin devam etmesini sağlar. Vücudumuzdaki kafein tükenene kadar cAMP’ler hücre içinde uyarıcı etki yapmaya ve bizi uyanık tutmaya devam eder.

Yine de her şeyde olduğu gibi, kafein kullanımında da aşırıya kaçmamakta fayda var. Her şeyden kararında tüketmek gerekir ve ne olursa olsun düzenli uyku uzun süre uyanık kalmaktan daha yüksek bir zihinsel ve fiziksel performans sağlayacaktır. Afiyet olsun…

Yorum bağlantısı

Yorum yazmak için hesap oluşturmalı veya giriş yapmalısın.

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap
Konu listesine dön

Hakkımızda

Biyoloji Günlüğü ülkemizdeki biyoloji öğrencileri, mezunları ve çalışanları adına kar gütmeyen bir proje olarak 9 senedir faaliyetlerine yılmadan devam etmeye çalışan masum bir projedir. Lütfen art niyetinizi forumdan uzak tutunuz. Bize iletişim formu aracılığıyla ulaşabilirsiniz.

Dilerseniz biyolojigunlugu@gmail.com veya admin@biyolojigunlugu.com adresine mail de gönderebilirsiniz. Bizimle arşivinizi paylaşmak isterseniz wetransfer.com üzerinden biyolojigunlugu.com adresine dosya transferi olarak iletmeniz yeterlidir, sizin adınıza paylaşılacaktır.

Sitemiz bir "Günlük" olarak derleme yayın, yorum, diyalog ve yazılara vermektedir. Güncel biyoloji haberleri ve gelişmelere ek olarak özellikle sosyal medyada gözden kaçan, değerli gördüğümüz tüm içeriğe kaynak ve atıflar dahilinde sitemizde yer vermekteyiz. Bu sitede verilen bilgilerin kullanım sorumluluğu tümüyle kullanıcıya aittir. Sayfalarımızda yer alan her türlü bilgi, görsel ve doküman sadece bilgilendirmek amacıyla verilmiştir.

Biyoloji Günlüğü internet sitesi 5651 Sayılı Kanun’un 2. maddesinin 1. fıkrasının m) bendi ile aynı kanunun 5. maddesi kapsamında Yer Sağlayıcı olarak faaliyet göstermektedir. İçerikler, ön onay olmaksızın tamamen kullanıcılar tarafından oluşturulmaktadır. Yer Sağlayıcı olarak, kullanıcılar tarafından oluşturulan içeriği ya da hukuka aykırı paylaşımı kontrol etmekle ya da araştırmakla yükümlü değildir.

Yer Sağladığı içeriğin 5651 Sayılı Kanun’un 8 ila 9. maddelerine aykırı şekilde; kişilik haklarınızı ihlal ettiğini ya da hukuka aykırı olduğunu düşünüyorsanız mail adreslerimizden iletişime geçerek bildirebilirsiniz. 

Bildirimleriniz dikkatle ve özenle incelenmekte olup kişilik haklarınızın ihlali ya da hukuka aykırılığın tespiti halinde mevzuat kapsamında en kısa sürede işlem yaparak bilgi vereceğiz.

×
×
  • Yeni Oluştur...

Önemli Bilgilendirme

Kullanım Şartları, Gizlilik Politikası, Forum Kuralları sayfalarına göz atınız.

  Kabul Ediyorum