in

Güneş Koruyucu Seçmek

Malum yaz sezonundayız ve deniz kenarında güneşlenmek bir çoğumuzun hoşuna gider. Ancak unutmamak gerekir ki; uzun süre UV (ultraviyole-morötesi) ışınlarına maruz kalmak başta cilt kanseri olmak üzere bir çok hastalığa davetiye çıkarır. Bunları engellemek için güneş koruyucu krem kullanmak gerçekten etkili bir çözümdür. Ancak kremimizi iyi seçmemiz gerekiyor. Piyasadaki çoğu krem yalnızca UV-A ışınlarını engeller. Oysa güneşten yeryüzüne ulaşan bir başka ışın türü olan UV-B ışınını da unutmamak gerekir. Bunun için kremimizin üzerine UVA+UVB filter ibaresi bulunmalıdır. Ayrıca koruma faktörü de önemli bir konu. Kremimizin en az 50 koruma faktörlü olması şart olmamakla birlikte sağlığımız için en iyisidir. Güneşlenme dışında sokakta yürürken de geniş bir şapka ve UV filtreli güneş gözlüğü kullanarak cildinizi koruyabilirsiniz. Bronzlaşmak güzeldir fakat sağlıklı olmak daha güzeldir. Bronzlaşmak yerine elinizdeki cildi koruyarak mutlu, sağlıklı ve uzun bir yaşam sürmenizi tavsiye ederim.

-Ali Kaya

Yazar: Ali Kaya

Hacettepe Üniversitesi

Hayvan Mıyız?

Pasifik Okyanusu'ndaki radyasyon seviyesi, Fukuşima öncesi seviyelere geriledi.

Pasifik Okyanusu’ndaki radyasyon seviyesi, Fukuşima öncesi seviyelere geriledi.