Bilgisayar başında çok kalıyorsanız bu egzersizleri sağlığınız için mutlaka yapın

l-847.jpg

Fazlasıyla zaman geçiren biri olarak başlayan ağrılarıma çözüm önerileri ararken buldum, sizinle paylaşıyorum. Sizde benim gibi masa başında ki bir işte çalışıyorsanız eğer lütfen kendi sağlığınız için sadece 5 dakika ayırıp figürde yer alan egzersiz hareketleri uygulayınız. Emin olun faydasını hemen fark edeceksiniz. Aksi halde bel ve sırtla ilgili birçok rahatsızlıklara davetiye çıkarmış olursunuz.

Bilgisayar başında çok kalıyorsanız bu egzersizleri yapın

Paylaşıma Oy Ver

0 puan

Total votes: 0

Upvotes: 0

Upvotes percentage: 0.000000%

Downvotes: 0

Downvotes percentage: 0.000000%

Cenk Önsoy

Cenk Önsoy

Biyoloji okumadan, görmeden, yaşamadan öğrenilecek bir bilim dalı değildir.

6 Yorum

Yorum yap

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir